Профилактика простатита

Простатит очень распространенное заболевание, часто встречающееся у мужчин, как среднего, так и молодого возраста. Но для того, чтобы понять, как бороться с этим заболевание, надо выделить основные причины возникновения простатита.

В простате здорового мужчины, все инфекции, которые попадают в ткани, уничтожают здоровые лейкоциты. Благодаря перистальтике – способность кишечника свободно передвигать лейкоциты по капиллярам живого тела, при которой лейкоциты убивают все бактерии, - этот процесс проходит быстро и безболезненно. Но если перистальтика прекращает свое действие в кишечнике либо в пищеводе, то происходят застои крови и соответственно скопление инфекции. Отсюда, в связи с тем, что лейкоциты перестают проникать в ткани, возникает воспаление, влекущее за собой непосредственно простатит.
Поэтому очень важно проводить профилактику простатита на протяжении всей жизни мужчины. Это должен делать и молодой мужчина, и те мужчины, которые находятся в возрастной категории риска заболевания простатита. Заболевание предстательной железы могут спровоцировать различные факторы, поэтому подходить к профилактике этого заболевания надо комплексно. Поговорим о самых главных принципах профилактики простатита.

Активный образ жизни

Прежде всего, надо вести активный образ жизни. Ведь это заболевание подвергает органы малого таза, для этого подойдет любой вид активности: бег, плаванье, ходьба. Да все что угодно не связанное с сиденьем на одном месте. Как известно, движение – жизнь. Поэтому, даже в холодную зимнюю пору предпочтение лучше отдать катанию на коньках или лыжах.

Правильное питание

Здесь большое значение имеют и то, что мы кушаем ежедневно. Как и для любого организма в целом больше пользы будет соблюдать принципы правильного питания, чем проводить свои выходные и будни в места общественно питания и фаст-фудах. Предпочтение лучше всего отдать нежирным сортам рыбы и птице, овощам и фруктам, цельнозерновому хлебу и злакам, различным видам каш. Лучше всего перейти на натуральные продукты и питье, таким как компот из свежих и сухофруктов, морсу, сокам, меду. Все эти продукты помогут беспрепятственно работать кишечнику, а соответственно и предстательной железе.

Своевременное лечение сопутствующих заболеваний

В здоровом теле – здоровый дух. Так гласит народная мудрость веками доказывающая, что забота о здоровье влечет за собой здоровье всего организма. Поэтому необходимо вовремя выявлять и лечить любое заболевание, полученное инфекционным путем, будь что простое ОРЗ, Грипп, бронхит и другие вирусные заболевания. Важно вовремя с ним бороться, чтобы это не повлекло за собой заболевание простатитом.  Напишите мне на почту и я помогу вам решить эту проблему!