Диета при простатите

Данная болезнь наблюдается у представителей сильного пола, с избыточным весом, либо связано с сидячей работой.
Лечение простатита нужно начать с питания, соблюдая его режим. Диетой, при данном виде заболевания, необходимо придерживаться на любом этапе его возникновения: при остром, при хроническом, в периоды обострения и ремиссии. Диетическое питание, в этих случаях, базируется на продуктах, приготовленных на пару или с минимальной тепловой обработкой. Откажитесь от употребления копченной рыбы и мяса, и консервных продуктов. Придавайте большое значение диете при простатите.

Питание при простатите

Для повышения иммунитета употребляйте овощные и фруктовые продукты, при этом тепловую обработку надо минимизировать. В идеале, вся пища должна содержать соли как можно меньше. Придерживаться продуктов богатых цинком, включить обязательно крупы, грецкие орехи и зелень. Все эти продукты способствуют улучшению кровообращения в простате.
Для прекращения развития инфекции существенную пользу привнесет питье кисломолочных продуктов и свежевыжатых соков.
Объем потребленной жидкости в день должен составить до полутора литров.
Ограничить потребление алкогольных напитков и табакокурение, это поможет уменьшить застой крови.

Основные продукты для диетического питания

Белковые продукты: для снижения обострения - белое мясо птиц, нежирная говядина и сыр. В периоды ремиссии включайте в пищу свинину маложирную, морепродукты, тыквенные семечки, орехи грецкие.
Включение в рацион питания углеводов, таких как, злаки (греча, овсяная и кукурузная крупы) станут дополнительным энергетическим источником.
Для угнетения возбудителей инфекции в пище должны постоянно присутствовать лук и чеснок.
Рекомендуется при запущенной болезни кушать свежие томаты и огурцы, морковь, свёклу, капусту цветную. Они являются источниками важных микроэлементов и легко усваиваются организмом, облегчают работу перистальтики кишечника.
Для повышения иммунитета и насыщения организма макро- и микроэлементами необходимо, чтоб в рационе ежедневно присутствовали свежие фрукты, включая ягоды, а также сухофрукты.
Для уменьшения образования газов в кишечнике избегать употребления бобовых и квашеной капусты, газированных напитков, сладкой сдобы.
Ограничить потребление животных жиров, так как, жир это всегда источник холестерина, имеющее свойство откладываться, в виде бляшек, на стенках кровяных сосудов. Частое присутствие жиров в пище может привести к ухудшению течения заболевания, нарушая кровообращение в предстательной железе. Наибольшую пользу принесет оливковое масло, богатое витамином Е, способное повысить половой гормональный уровень и благотворно влияя на функцию простаты.

Если у вас проблемы с простатитом - напишите мне и я помогу вам!